コズミックローズ(cosmiclaws)は カウンセリング 催眠 ヒプノセラピー NLP などの心理療法で心の悩みの解決を目指します。 東京 

フォーカシング

フォーカシング

心と体は密接につながっています。

体の症状はあなたに何かメッセージを伝えようとしているのです。

フォーカシングは、あなたの体の感覚を通じて、心の声を聞く心理療法です。

たとえば、私たちは悲しい時体を探ってみると、実は感情は体全体ではなく、体の一部分にだけに存在していることに気がつきます。

だから、感情があなたに何を訴えているのかその目的を満たしてあげることで、体の症状だけでなく、悩みや問題の解決を目指す心理療法です。

また、体はあなたが本当に望んでいることをすでに知っていて、あなたの問題が解決された時の感覚を先取りすることで、そのための行動を無意識に起こしてもくれます。

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